Все родители хотят, чтобы их ребенок ел только полезную и здоровую пищу в виде супов и вареных овощей. И все же, бутерброд в рационе детей всегда будет занимать одно из важных мест.

Практически все дети любят есть бутерброды. Однако, кормление малыша только ими может привести к нежелательным последствиям: тяжести в животе, колитам, запорам и развитию разного рода гастритов. Естественно, все эти заболевания в будущем могут отразиться на общем состоянии здоровья детей. Поэтому, если вы решили сделать бутерброд для ребенка, делайте его «правильно».

В каких случаях бутербродами можно заменить прием нормальной пищи? Когда и из чего их лучше готовить?

Пикники и Дни рождения на природе

В полевых условиях трудно приготовить что-то сложное, поэтому бутерброды на природе — это очень хороший вариант, чтобы утолить голод. В целях безопасности не стоит делать их из скоропортящихся продуктов: вареной колбасы, яиц, рыбы или рыбьей икры. Для этого лучше подойдут сухие копченые колбасы, твердый сыр или хорошо прожаренное мясо, фарш и, конечно же, свежие овощи и листья салата.

Завтрак

Бутерброд с чаем утром — это традиционный завтрак для большинства семей.

Идеальный бутерброд для ребенка утром должен содержать кисломолочные продукты. Лучше, чем сочетание хлеб — масло — сыр, придумать трудно. Для особо требовательных малышей хлеб можно заменить печеньем, а сыр — медом. Такой сладкий бутерброд обязательно придется по душе маленьким сорванцам, а главное будет питательным и полезным.

Нежданные гости

Если к вам пришли друзья со своими детьми — будьте готовы, что через некоторое время, после игр, маленькая орда потребует есть. Откупиться от «детского ига» помогут вкусные бутерброды из твердого или плавленого сыра с фруктами. Проявите фантазию и оформите бутерброды в детском стиле, можно в виде мультяшных героев. Такие же бутерброды отлично подойдут в качестве угощения на Дне рождения вашего ребенка.

Поздний ужин

Очень часто, когда уже нужно ложиться спать, ребенок вдруг вспоминает, что хочет кушать. В этом случае, бутерброд будет, как нельзя, кстати.

Не рекомендуется в приготовлении «вечернего» бутерброда для ребенка использовать следующие продукты:

• фрукты. Они вызовут брожение и ночью у ребенка может разболеться животик
• майонез. Магазинный майонез вреден сам по себе. Используя его в бутербродах, вы рискуете нарушить обмен веществ у малыша, спровоцировав увеличение веса
• соленые огурцы. От них ребенку всю ночь будет хотеться пить
• черный молотый перец и другие острые приправы. От них малыша тоже будет мучить жажда

Когда нет времени готовить

Для таких случаев есть горячий бутерброд. Приготовить его просто, а главное быстро, с помощью микроволновки. Рецепт такой же, как на пиццу, только вместо теста — нарезанный хлеб.

Ну, а какую именно пиццу любит ваш малыш, вы, конечно же, знаете сами.

Если к горячему бутерброду для ребенка добавить стакан кефира, ряженки или айрана, то получится полноценный, полезный и питательный прием пищи.

Оставить комментарий